怀化市各区县人口有多少

怀化市总人口约500万，分布在其下辖的13个区县中。鹤城区作为市中心，人口密度最大，约60万。洪江市人口约40万，沅陵县人口最多，接近90万。辰溪县人口约50万，溆浦县人口约85万。麻阳苗族自治县人口约40万，新晃侗族自治县人口约25万。芷江侗族自治县人口约37万，靖州苗族侗族自治县人口约27万。通道侗族自治县人口约23万，会同县人口约35万，中方县人口约30万。洪江区人口约10万，是怀化市人口最少的区县。

怀化市各区县人口分布呈现明显特点。北部地区如沅陵县、辰溪县人口较多，这与当地地形平坦、资源丰富有关。南部如通道侗族自治县、靖州苗族侗族自治县人口较少，受限于山地地形。东部如洪江市、溆浦县人口密度中等，农业条件较好。西部如麻阳苗族自治县、新晃侗族自治县人口较少，少数民族聚居。中部如鹤城区、中方县人口集中，经济活动频繁。这种分布格局与地理环境、经济发展水平密切相关。