床铺的最佳摆向是什么

床铺最佳摆向应考虑地球磁场影响，头朝南脚朝北最为理想。这种摆向人体血液流动与地球磁场方向一致，有助于改善睡眠质量。实际测量显示，这种摆放方式能让入睡时间缩短15-20分钟，深度睡眠增加约30分钟。卧室窗户朝东时，床铺宜靠西摆放；窗户朝南时，床铺宜靠北摆放。床头不直对门窗，避免气流直冲床铺，影响睡眠安稳性。

床铺摆放还要结合房间结构特点。床头靠实墙摆放最为稳固，避免悬空带来的不安全感。床下保持25-30厘米高度，便于通风防潮。床铺距离墙面距离保持在40-50厘米，方便日常整理。房间面积较大时，床铺不宜居中摆放，显得空旷且缺乏安全感。床铺高度以45-55厘米为宜，上下床方便舒适，尤其适合老人和儿童使用。