正宗桃花茶的制作方法

正宗桃花茶选用新鲜桃花瓣，花瓣需在早晨采摘，此时花朵含水量最高。制作时取5克花瓣，用80度温水浸泡3分钟，水温过高会破坏花瓣中的花青素。饮用时可根据个人喜好添加少量蜂蜜调味，桃花茶富含维生素C，每天饮用1-2杯能帮助身体排毒。桃花茶冲泡后呈现淡粉色，茶汤清澈，带有淡淡花香。

桃花茶保存方法也很关键，干燥花瓣需存放在密封罐中，避免阳光直射。制作桃花茶时选用有机种植的花瓣更安全，无农药残留。桃花茶可以搭配柠檬片一起冲泡，增加维生素C含量。桃花茶不含咖啡因，适合晚上饮用，不会影响睡眠质量。桃花茶在中国已有千年历史，古人认为它有美容养颜的功效。