立秋之后是秋天还是夏天

立秋标志着秋季的开始，不是夏天的延续。立秋是二十四节气中的第十三个节气，一般在每年8月7日或8日。立秋后，天气逐渐转凉，昼夜温差增大，北方地区平均气温下降5-8度。秋季的特征如枫叶变红、菊花盛开、果实成熟都在立秋后出现。气象学上，连续5天日均气温低于22度才算入秋，立秋后很快就能达到这个标准。

立秋后自然界发生明显变化，动植物进入适应秋季的模式。候鸟开始南飞，松鼠储备过冬食物，树木减少养分输送，叶子中的叶绿素分解。农作物如水稻、玉米进入成熟期，果园里的苹果、柿子逐渐采摘。人们换上长袖衣物，饮食习惯也从清热解暑转向滋阴润燥，食用梨、银耳等润肺食物。这些变化都表明立秋后已进入秋季。