水分最大的水果是什么

西瓜堪称含水量最高的水果，每100克果肉中水分含量高达92克。这种夏季常见的水果不仅解渴，还能补充人体所需水分。西瓜的红色果肉多汁清爽，冰镇后食用更能消暑降温。成熟的西瓜轻轻一敲就能听到清脆的回声，切开后果汁四溢，是炎热天气里的理想选择。

另一个水分含量高的代表是黄瓜，虽然常被当作蔬菜，但植物学上属于水果类别。黄瓜的含水量约为96%，咬一口清脆多汁。黄瓜表皮光滑，内部果肉鲜嫩，切片加入沙拉或直接食用都能有效补充水分。黄瓜的热量极低，是减肥人士的理想零食，同时也是制作美容面膜的常见材料。