棒垒球中哪个位置需要强劲的臂力

投手位置需要极强的臂力。投手每次投球都需用尽全力将球高速投向本垒，职业投手球速常超过150公里。投手还需掌握各种变化球，如快速球、曲线球和滑球，每种球路都需要不同的手腕和手臂力量。投手在整个比赛中投球次数可达100多次，对肩部肌肉和关节是巨大考验。

外野手同样需要强大的臂力。外野手负责远距离传球，从外野直接传向三垒或本垒的距离超过60米。外野手需要快速判断球的落点并全力投出，有时还需在跑动中完成传球。强力的臂力能帮助外野手迅速封杀跑垒者，阻止对方得分。