台灯多少瓦比较好

选择台灯瓦数要考虑使用场景。阅读学习时，15-20瓦的LED台灯足够明亮，不刺眼。工作台操作需要25-30瓦，确保细节清晰。卧室床头灯适合5-10瓦，营造温馨氛围。儿童房间使用10-15瓦，保护视力。书写台面保持300-500勒克斯照度，瓦数选择应基于此标准。节能LED灯每瓦亮度是传统灯泡的8倍，实际瓦数需求大幅降低。

台灯瓦数与房间大小直接相关。3-5平方米书房适合15-25瓦台灯，8-10平方米客厅需要30-40瓦主灯搭配15瓦台灯。护眼台灯采用无频闪技术，即使低至8瓦也能提供舒适照明。可调节亮度的台灯最佳选择是12-24瓦范围，满足不同需求。智能台灯能根据环境光自动调整功率，一般保持在10-20瓦之间，既节能又护眼。