拳击手打的东西叫什么

拳击手在训练和比赛中主要打沙袋、速度球和梨球。沙袋分为普通沙袋、香蕉沙袋和U型沙袋，重量从15公斤到100公斤不等。速度球有上下两种类型，分别固定在地面和天花板上。梨球通过绳索悬挂，拳击手需要击打并控制其摆动节奏。这些训练器材帮助拳击手提升力量、速度和反应能力。

拳击手还会使用手靶、胸靶和脚靶进行训练。手靶由教练手持，模拟不同角度的攻击目标。胸靶面积较大，适合组合拳练习。脚靶则专门针对低 kick 训练。实战训练中，拳击手还会和搭档进行轻接触对打，或穿戴护具进行条件实战。这些训练方式让拳击手掌握距离感、时机把握和防守技巧。