条件反射与非条件反射的坑点

条件反射和非条件反射容易混淆的地方在于两者的形成机制。非条件反射是与生俱来的，婴儿会自动吮吸手指，瞳孔遇光会收缩，这些不需要学习。条件反射则是后天形成的，巴甫洛夫的狗听到铃声会流口水，因为铃声与食物建立了联系。很多人误以为所有反射都是天生的，实际上人类80%的日常反射都是条件化的结果，如听到闹钟声自然醒来，看到红灯停车。

另一个常见误区是认为条件反射可以随意建立或消除。实际操作中，条件反射的建立需要精确的时间匹配，声音与食物间隔超过2秒效果就会大幅下降。消退过程也不是简单停止刺激就能完成，需要多次重复才能消除已形成的联系。广告商利用这点，反复播放品牌声音与产品画面的组合，让消费者在听到特定声音时自然联想到产品，这种联系往往持续数年之久。