显卡和cpu温度多少会降频

显卡温度达到85-90摄氏度时会开始降频，保护硬件免受损害。游戏显卡如RTX 3080在满载运行时，温度超过这个阈值会自动降低核心频率，从1800MHz降至1400MHz左右，确保系统稳定。高性能显卡散热不良时，温度每升高5摄氏度，频率可能下降100-200MHz，影响游戏帧率表现。

CPU温度达到90-95摄氏度会触发降频机制，防止过热损坏。Intel i7-12700K在持续高负载下，温度超过90摄氏度后，频率会从3.6GHz降至2.8GHz左右。散热条件差的系统，温度每上升10摄氏度，CPU性能可能下降15-20%，视频渲染时间相应延长。