立秋是什么时间它代表着什么

立秋一般在每年公历8月7日或8日，今年是8月7日22时22分。立秋是二十四节气中的第十三个节气，标志着秋季的开始。立秋后，天气逐渐转凉，早晚温差增大，白天阳光依然强烈。民间有"立秋早晚凉，中午汗湿裳"的说法。立秋时节，农作物进入成熟期，稻谷开始抽穗，玉米颗粒饱满，果园里的苹果、梨子逐渐有了甜味。

立秋代表着自然界阴阳交替的重要节点，阳气渐收，阴气渐长。传统上有"贴秋膘"的习俗，人们通过食用肉类等高热量食物来储备能量应对即将到来的秋冬季节。立秋也是农事活动的重要时间点，农民们开始收获早熟作物，同时为秋播做准备。城市中，立秋后人们会减少户外活动时间，增加室内活动，调整饮食结构，多吃润肺生津的食物如梨、百合等。