早上5-6点的紫外线强吗

早上5-6点的紫外线强度非常低。太阳在这个时间刚刚升起，紫外线指数通常在0-1之间，属于最低级别。城市建筑和自然地形也能有效阻挡大部分紫外线。户外活动在这个时段相对安全，不需要涂抹防晒霜。早晨的阳光温和，适合晨跑、散步等户外锻炼。人体皮肤对此时紫外线的自然防护能力足够应对。

清晨5-6点的紫外线对衣物和普通玻璃的穿透力极弱。研究表明，这个时段的紫外线强度只有正午时的5-10分之一。长时间暴露在阳光下，皮肤也不会出现明显晒红现象。云层能进一步降低紫外线强度，即使晴天也是如此。户外工作者在这个时段无需特别防护紫外线。植物叶片上的露珠也不会因为紫外线蒸发过快。