手机一直充电玩会损坏电池吗

手机长时间充电使用确实会损害电池健康。锂电池在满电状态下持续工作会产生额外热量，加速电池内部化学物质老化。数据显示，手机电量保持在20%-80%之间使用，电池寿命可延长30%以上。游戏、视频等高耗电应用会让手机发热更严重，进一步加剧电池损耗。充电时玩手机，手机温度每升高5度，电池容量就会减少约15%的循环寿命。

频繁充电对电池同样不利。锂电池有有限充放电次数，通常为300-500次完整循环。边充电边使用会让电池处于高压状态，加速电极材料退化。现代手机充电管理系统会在充满后自动断电，但持续插着电源会让电池反复处于满电状态，造成不可逆的容量损失。建议避免睡前充电一整晚的习惯，改用早晨起床后充电的方式。