拦网高度和扣球高度什么意思

拦网高度指排球比赛中拦网队员伸直手臂能达到的最高点。这个高度由运动员的弹跳能力、身高和手臂伸展长度决定。专业男排运动员拦网高度常达到3米以上，女排运动员也在2.8米左右。拦网高度直接影响防守效果，优秀的拦网可以直接阻止对方进攻得分。

扣球高度是扣球队员击球时能达到的最高点。这一高度由运动员助跑、起跳和弹跳能力共同决定。男排运动员扣球高度普遍超过3.4米，女排运动员也在3米左右。扣球高度越高，进攻角度越刁钻，对方防守难度越大。现代排球比赛中，扣球高度已成为衡量运动员进攻能力的重要指标。