中考女生立定跳远多少及格的

中考女生立立定跳远的及格标准根据地区不同有所差异。大部分地区女生及格线在1.5米到1.6米之间。北京地区要求女生达到1.52米及格，上海地区标准为1.50米，广州地区为1.55米。江苏省的标准是1.48米，浙江省为1.53米。四川省要求1.49米及格，陕西省标准为1.51米。这些标准每年可能会有小幅调整，建议考生参考当地教育部门发布的最新考试说明进行准备。

女生立定跳远成绩受多种因素影响。体重较轻的考生往往有优势，肌肉力量强的学生跳得更远。起跳角度在35-40度之间最为理想。考前进行针对性训练能提高成绩，每周3次腿部力量训练，每次20分钟，持续8周可提升10-15厘米。穿着轻便运动鞋也能帮助提高成绩2-3厘米。考试时深呼吸3次再起跳，成绩会更稳定。