床板需要通风吗冬天

床板在冬天确实需要通风。密闭环境会导致湿气积聚，床垫下方容易滋生霉菌。木质床板尤其需要空气流通，防止受潮变形。定期掀起床垫，让床板接触新鲜空气，能有效减少湿气 buildup。通风还能防止床板发出异味，延长使用寿命。冬天室内暖气会使空气干燥，适当通风还能平衡室内湿度。

床板通风对睡眠质量有直接影响。潮湿的床板会吸收人体排出的汗液，导致床垫内部潮湿，影响保暖效果。研究显示，保持床板干燥可以提升睡眠舒适度。冬季每周通风2-3次，每次30分钟，就能有效防止湿气积聚。通风还能减少床板上的尘螨滋生，对呼吸道健康有益。良好的床板通风是冬季健康睡眠的重要保障。