各种温度应该穿什么衣服

寒冷天气需要多层保暖衣物。0-5度时，内穿保暖内衣，中间加羊毛衫或抓绒衣，外穿防风外套和厚裤子。零下温度要穿羽绒服、雪地靴，戴帽子和手套保护耳朵和手部。室内暖气环境只需单衣加薄外套，方便穿脱。炎热天气选择轻薄透气面料。25-30度穿短袖T恤、薄款衬衫配休闲裤或短裤。35度以上需戴遮阳帽、太阳镜，选择宽松亚麻衣物帮助散热。海边活动需要速干泳衣、防晒衣和沙滩鞋。