立秋应该是什么

立秋是二十四节气中的第十三个节气，标志着夏季结束和秋季开始。立秋一般在每年8月7日或8日，太阳到达黄经135度时到来。这个时节，天气开始转凉，早晚温差增大，人们能感受到明显的秋意。立秋后，农作物进入成熟期，田野里金黄的稻谷、饱满的玉米和红彤彤的苹果都展现出丰收的景象。城市中的梧桐树叶开始泛黄，公园里的桂花香气四溢，处处呈现出秋天的韵味。

立秋代表着自然界阴阳转换的重要时刻，白天依然炎热，但夜晚已能感受到凉意。民间有"立秋早晚凉，中午汗湿裳"的说法，形象描述了这个节气特点。饮食上人们开始注重滋阴润燥，梨、银耳、百合等食材成为餐桌常客。立秋也是养生的好时机，适当增加睡眠时间，保持情绪稳定，有助于身体适应季节变化。城市街头，人们开始换上轻薄外套，准备迎接凉爽的秋季。