端午节的禁忌是什么

端午节有诸多传统禁忌需要注意。这天忌讳洗头洗澡，古人认为水中有"毒"，洗浴易染病。不宜午睡，传说此时"五毒"最活跃，午睡易招邪气。忌讳搬家动土，认为会破坏家宅安稳。孕妇避免参加龙舟活动，防止受惊。部分地区忌讳采草药，认为药性减弱。这些禁忌反映了古人对自然节律的敬畏，以及对健康平安的祈愿。

端午饮食也有讲究。忌吃生冷食物，易引发肠胃不适。不宜过量食用粽子，糯米难消化，老人小孩尤其要注意。避免空腹饮酒，酒精刺激胃黏膜。部分地区忌食鸡肉，认为与屈原祭祀相冲。忌吃辛辣食物，易上火。这些饮食禁忌体现了中医"春夏养阳"的养生智慧，也体现了节日饮食的文化内涵。