中国第一长寿县在哪

中国第一长寿县是广西壮族自治区巴马瑶族自治县。巴马位于广西西北部，这里的长寿现象享誉全球。巴马的盘阳河两岸聚居着众多百岁老人，环境因素包括独特的地磁场、弱碱性小分子团水、富含负氧离子的空气以及富含微量元素的食物。当地居民日常饮食以玉米、红薯、火麻汤为主，生活习惯规律，劳动强度适中，形成了独特的长寿文化。巴马的长寿村如甲篆镇平安村，百岁老人比例远超国际标准，成为研究人类长寿的重要基地。

巴马瑶族自治县的长寿奥秘还体现在其自然环境与生活方式的完美结合上。这里的喀斯特地貌形成了天然磁场，有助于改善人体血液循环。当地居民饮用的是经过磁化的盘阳河水，含有多种有益矿物质。巴马的日照时间适中，年均气温在20摄氏度左右，气候宜人。居民日常饮食中，火麻油、茶油等植物油富含不饱和脂肪酸，野菜、山菌提供了丰富的膳食纤维和微量元素。巴马人遵循日出而作、日落而息的生活规律，保持适度劳动，心态平和，这些都是他们长寿的重要因素。