硬式棒球投远多少米合适

硬式棒球投远距离取决于年龄和训练水平。专业投手能投出120米以上的远投，高中选手普遍在90-110米之间，初中生大约70-90米。远投训练能增强肩臂力量，提高投球速度和精准度。投球距离过短可能表示力量不足，过长则可能影响技术动作。建议根据个人能力逐步增加投远距离，每周增加5-10米，避免运动损伤。

投远距离与实际比赛表现密切相关。100米的远投能力意味着投手能在比赛中投出超过140公里/小时的高速球。远投训练还能提高投手的耐力，使他们在比赛后期仍能保持高质量投球。专业球队常将远投测试作为选拔标准之一，要求新秀投手至少达到110米。远投距离不足的投手往往在比赛中表现不稳定，容易成为对手攻击的目标。