野炊需要准备食物

野炊准备食物要考虑便携性和易保存性。三明治、饭团和水果沙拉都是不错的选择，这些食物不需要加热就能食用。面包、火腿和奶酪可以提前切片，方便现场组装。黄瓜、胡萝卜和苹果切片后用保鲜盒装好，既新鲜又不会弄脏手。坚果和能量棒提供持久能量，适合户外活动。记得带足够的水和果汁，防止脱水。防晒食品如西瓜和葡萄也能补充水分。

食物准备要兼顾营养和方便烹饪。烤玉米、香肠和土豆片是野炊经典搭配，用锡纸包裹后直接放在炭火上烤。蔬菜串彩椒、蘑菇和洋葱切块后用竹签串好，烤制均匀。提前腌制好的肉类串入味又省时。铝箔烤盘可以用来烤制整体食材，减少清洗麻烦。不要忘记带盐、胡椒和烧烤酱等调味料，提升食物风味。纸巾和湿巾是必不可少的清洁用品。