零下5-10度穿什么

零下5-10度需要多层保暖衣物。内层选择吸湿排汗的保暖内衣，中层穿抓绒衣或薄款羽绒服，外层选防风防水的外套。下半身穿加绒的休闲裤或羽绒裤，配保暖内衣。脚上穿加厚羊毛袜和防滑保暖靴，戴帽子和围巾保护头部和颈部。手套选择防水保暖款，全身准备3-4层衣物足够应对这个温度。

保暖装备中，加热马甲或加热背心能提供额外温暖。电热鞋垫可让双脚保持舒适。自发热内衣采用特殊材料，能在低温下释放热量。羽绒服填充物800蓬松度以上保暖效果最佳。羊毛混纺衣物兼具保暖性和透气性。防风面罩可保护面部免受寒风侵袭。保温水壶能随时提供热水，帮助身体保持温度。这些装备组合使用，能确保在零下环境中舒适活动。