父亲什么时候做胎教

父亲在孕中期开始参与胎教效果最佳，大约怀孕第16周后，胎儿能听到外界声音。爸爸可以轻柔地贴在妈妈肚皮上讲故事，播放轻音乐，或用低沉的声音朗读诗歌。研究显示，胎儿对低频声音更敏感，男性声音恰好符合这一特点。每天固定时间进行10-15分钟的胎教，能帮助胎儿熟悉父亲声音，建立早期亲子连接。

父亲参与胎教能减轻孕妇压力，促进家庭和谐。爸爸帮忙按摩孕妇背部，准备营养餐食，陪同产检，这些行为本身就是对胎儿的间接教育。统计表明，父亲积极参与孕期准备的夫妻，产后抑郁风险降低30%。胎儿能感知父母情绪状态，父亲稳定的情绪能为胎儿提供安全感的成长环境。