十月长白山穿什么衣服

十月长白山气温低至零下5度，需要穿厚实羽绒服、防风裤和防水登山鞋。内搭保暖内衣、抓绒衣和毛衣，形成三层保暖系统。必备配件包括毛线帽、围巾、手套和墨镜，防风防雪。带上保温杯和暖宝宝，保持身体温暖。山风强劲，冲锋衣外套能抵御寒风侵袭。

长白山昼夜温差可达15度，建议采用洋葱式穿衣法。白天活动时穿轻便保暖衣物，休息时添加外套。雪地反光强烈，防晒霜和太阳镜必不可少。携带防滑冰爪应对结冰路面，登山杖增加稳定性。羽绒睡垫可提供额外保暖，小型背包方便增减衣物。山区信号弱，提前下载离线地图。