休闲体育属于哪一类体育类别

休闲体育属于群众体育类别，是大众自愿参与的体育活动形式。公园晨练、广场舞、社区篮球赛都是典型代表。这类活动门槛低，不需要专业训练，普通人群随时可以参与。健身房锻炼、登山徒步、骑行旅行也属于休闲体育范畴，强调的是放松身心而非竞技水平。学校组织的趣味运动会、企业团建活动中的体育项目，都体现了休闲体育的普及性和参与性。

休闲体育还属于生活体育范畴，融入日常生活，成为健康生活方式的一部分。早晨跑步、傍晚散步、周末家庭羽毛球赛都是生活化的体育活动。工作间隙的办公室拉伸、楼梯代替电梯的选择，体现了体育与日常生活的紧密结合。社区健身器材区的使用、户外瑜伽练习、周末钓鱼活动，展示了休闲体育如何自然融入生活节奏，成为提升生活质量的日常选择。