现在这个季节吃什么水果

春季最适合吃草莓、樱桃和枇杷。草莓酸甜多汁，富含维生素C，每100克含有约47毫克。樱桃色泽红润，花青素含量高，有抗氧化作用。枇杷金黄饱满，果肉细腻，含有多种矿物质和维生素，能缓解春季干燥。这些水果新鲜上市，价格合理，是春季不可错过的美味选择。

夏季西瓜是首选，水分含量高达92%，解渴消暑。荔枝甜香四溢，果肉晶莹，含糖量约17克/100克。芒果香甜软糯，胡萝卜素丰富，对眼睛有益。桃子汁多味美，膳食纤维含量高，促进消化。这些水果上市量大，价格亲民，是夏季的理想水果选择。