零下18度穿什么衣服

零下18度需要穿多层保暖衣物。内层选择吸湿排汗的保暖内衣，中层穿抓绒衣或薄款羽绒服，外层选防风防水的外套。下身穿加绒保暖裤，外加防风滑雪裤。脚上穿加厚羊毛袜和保暖雪地靴，戴帽子、围巾和手套保护头部和手部。记得准备暖宝宝贴在关键部位，如背部、脚底，提供额外温暖。

选择合适的面料很重要。羊毛、羽绒、抓绒材质在低温下表现优异。羊毛袜子比普通棉袜保暖效果好3倍。羽绒服蓬松度达到700以上能提供更好隔热效果。外层面料需要防风防水指数达到10000以上。选择高领毛衣能有效防止热量从颈部散失。专业户外品牌设计的分层穿衣系统在零下18度环境中经过测试，能确保身体温暖舒适。