懊恼的什么意思

懊恼指因事情不如意而产生的烦躁和后悔情绪。这种情绪让人内心不安，常表现为皱眉、叹气或沉默。考试失利后反复思考错误题目，看到弄坏的心爱物品时心里不舒服，计划被突如其来的打乱时的烦躁，都是懊恼的具体表现。懊恼不同于简单的失望，它包含着对过去行为的自责和对当前处境的不满。

懊恼还体现在身体反应上，如心跳加快、手心出汗或坐立不安。等待重要消息却迟迟得不到回应时的焦虑，发现自己犯下低级错误时的懊悔，承诺的事情未能兑现时的内疚，都会引发这种情绪。懊恼是一种复杂的心理状态，它既包含对过去的反思，也包含对当下处境的不满，是一种让人难以平静的情绪体验。