女生中考立定跳远跳多少米合格

女生中考立定跳远合格标准一般在1米6到1米8之间。具体分数根据地区不同有所差异，满分线通常在1米9到2米之间。体育考试评分表会将跳远距离对应到具体分数，1米7多数地区能拿到及格分。日常训练中，女生通过每周3次腿部力量训练，每次15分钟蛙跳练习，3个月后成绩普遍能提高15到20厘米。学校体育老师会根据当地教育局发布的标准进行评分，不同地区标准差异在10厘米左右。

中考体育测试中，立定跳远项目占总成绩的15%到20%。女生考前两个月进行针对性训练，每周2次爆发力练习，每次10次立定跳远，成绩提升明显。学校操场常见的立定跳远场地设有起跳线和沙坑，考试时考生需双脚同时起跳，动作规范直接影响成绩。实际考试中，女生穿着运动鞋能比穿普通鞋多跳5到8厘米。各地教育局会在考试前一个月公布具体评分标准，学生可通过体育课了解详细要求。