11岁开始练习乒乓球来得及吗

11岁开始练习乒乓球完全来得及。这个年龄段的孩子身体协调性已经发展得不错，学习能力也很强。许多专业选手都是在10-12岁之间开始系统训练的。乒乓球技术需要大量重复练习，11岁的孩子已经具备专注力和自律性来应对这种训练强度。每天坚持练习2小时，半年内就能掌握基本技术，一年内可以参加初级比赛。许多业余高手都是这个年龄才开始，通过3-5年的系统训练达到很高水平。

乒乓球对身体素质要求相对灵活，11岁孩子的骨骼肌肉还在发育阶段，这正是技术定型的好时机。这个年龄段的孩子理解能力强，能快速掌握战术思维。现代乒乓球器材适合各种年龄段，11岁使用标准器材不会有问题。国内外有很多11-14岁才开始训练的选手，经过4-6年的专业训练后成功进入职业队。乒乓球技术提升曲线在青少年时期非常陡峭，进步速度往往超过成年人。