时间:09-17人气:28作者:太阳味耶
豆沙包属于中式传统面点,属于发酵类糕点。它由面粉发酵制成外皮,内含红豆沙馅料。豆沙包在中国各地有不同变种,北方豆沙包个头较大,南方版本则小巧精致。这种面点常见于早餐、茶点和节日餐桌,制作工艺包括和面、发酵、包馅和蒸制四个步骤。豆沙包热量适中,每100克约含200千卡能量,是受欢迎的传统美食。
从食品科学角度看,豆沙包属于碳水化合物为主的主食类食品。它的外皮提供淀粉和蛋白质,内馅红豆富含膳食纤维和B族维生素。豆沙包的血糖生成指数约为65,属于中等GI食物。这种面点在中国饮食文化中占据重要地位,北方人常将其作为正餐搭配,南方人则多作点心食用。豆沙包保质期短,常温下存放不超过24小时,冷藏可延长至3天。
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