多少毫升容量能装100克米饭

100克米饭的体积约为125毫升左右，这个容量相当于标准咖啡杯的一半。不同品种的米饭会有差异，籼米体积略大，约130毫升，而糯米则较小，约120毫升。使用普通家用饭碗装100克米饭，大约占碗容量的三分之一到一半，具体取决于碗的深度和直径。厨房电子秤显示，100克煮熟的米饭体积比生米大3倍左右，生米仅需约40毫升空间。

厨房量杯测量显示，100克米饭刚好装满一个容量为125毫升的小型玻璃杯。快餐店使用的纸质饭盒，容量约200毫升，装100克米饭后剩余四分之三空间。学校食堂提供的餐盘，容量约500毫升，100克米饭只占盘子的五分之一左右。家庭烹饪时，100克米饭刚好铺满直径15厘米的平底锅底部，形成一层约1厘米厚的米饭层。