巴郎山6月穿什么衣服合适

巴郎山6月气温在5到15摄氏度之间，早晚温差大。建议穿着分层搭配的衣物：内层选择速干排汗的T恤，中层准备抓绒衣或薄款羽绒服，外层穿防风防水的冲锋衣。下身可穿速干长裤，备一条保暖裤应对降温。鞋子需选防滑防水的高帮登山鞋，搭配厚袜。防晒用品必不可少，包括宽檐帽、太阳镜和SPF50+防晒霜，紫外线强度高。

装备清单需考虑多变天气。带一个轻便的20-30升背包，装下折叠雨衣、保温水壶和能量食品。手套和魔术头巾能应对寒风，登山杖可减轻膝盖压力。夜间温度可能降至5度以下，一个-5度舒适温标的睡袋适合露营。电子设备要准备充电宝，山上充电不便。地图和指南针比手机导航更可靠，山区信号经常不稳定。