床头不能朝哪一边睡

床头朝西摆放会影响睡眠质量。西方在传统风水学中象征落日，代表结束与消沉。现代科学研究表明，地球磁场方向为南北，人体顺应磁场方向睡眠更舒适。卧室朝西的房间下午阳光直射，室温升高2-3度，干扰深度睡眠。多项睡眠监测数据显示，床头朝西的人平均入睡时间延长15分钟，夜间醒来次数增加2-3次。

床头正对门摆放是大忌。门与床形成直线，气流直接冲撞身体，造成能量紊乱。睡眠监测发现，这种布局的人深度睡眠时间减少40分钟。门缝进来的风直吹头部，容易引发头痛和颈部僵硬。家具摆放指南建议床与门保持至少1.5米距离，形成视觉缓冲区。卧室门开合产生的声波干扰也会降低睡眠质量，平均减少25分钟的连续睡眠时间。