20平米的卧室用多大灯合适

20平米卧室适合使用40-60瓦的LED灯或150-200瓦的白炽灯。卧室需要柔和均匀的光线，可以安装1个主灯加2个辅助灯。主灯选吸顶灯或吊灯，辅助灯可用壁灯或台灯。光线色温选择3000K左右的暖黄色，营造温馨氛围。灯具高度保持在2.2-2.5米，确保光线均匀分布。避免使用单一强光源，采用多光源组合设计，减少阴影区域，提高整体照明舒适度。

卧室照明需考虑功能分区，床头区域安装15-20瓦的阅读灯，衣柜上方使用5-10瓦的感应灯。窗帘选择透光材质，白天利用自然光补充照明。安装智能调光系统，根据不同时段调整亮度。书桌区域使用25-30瓦的护眼灯，保护视力。墙面可安装间接照明，增加空间层次感。避免使用过亮或过暗的灯光，保持整体照明在200-300流明之间，确保舒适度和实用性。