鞋子买大了垫两层鞋垫可以吗

鞋子买大了两层鞋垫确实能解决尺码问题。许多运动鞋品牌如Nike、Adidas都设计可拆卸鞋垫，方便调整空间。实际测量显示，标准鞋垫厚度约3毫米，两层就能增加6毫米空间，足够弥补半码差距。皮革材质鞋垫比硅胶款更薄，适合需要更多调整的情况。商场里常见顾客使用多层鞋垫解决新鞋偏大的问题，这种做法已有几十年历史。

双层鞋垫会影响鞋内空气流通。夏季穿厚底鞋时，脚部温度会比单层鞋垫高2-3度，增加出汗风险。专业制鞋师建议选择前掌薄、后跟厚的分区设计鞋垫，这种结构能更好分散压力。商场里不少品牌如New Balance提供这种改良鞋垫，价格比普通款高30-50元，但舒适度提升明显。脚踝支撑不足时，加厚鞋垫反而可能增加扭伤风险。