生桑树枝煮水要多少桑树枝

煮水用生桑树枝，每500毫升水配15-20克树枝比较合适。新鲜桑树枝含水量高，煮前需剪成3-5厘米小段，去除粗皮。用砂锅或不锈钢锅煮开后再小火熬15分钟，滤出茶汤。桑树枝性寒，用量过大会导致腹泻，特别是脾胃虚寒的人更要注意控制量。

桑树枝煮水的用量还考虑季节因素，夏季可增至25克增强清热效果，冬季则减至10克避免过寒。药店购买的干桑树枝用量需减半，约8-10克。煮水前将树枝用温水浸泡20分钟，能更好释放有效成分。煮好的桑树枝水可加少量蜂蜜调味，但糖尿病患者应避免添加糖分。