特警一般有休息日吗

特警确实有固定的休息日，每周安排1-2天不等的轮休时间。特警队采用轮班制，确保24小时都有人员值守。训练任务繁重时，队员会获得额外休息日以恢复体力。大型活动安保期间，休息时间会临时调整，但事后会安排补休。特警队还设有年假制度，队员可根据个人情况申请带薪休假。

特警的工作强度决定了休息的必要性。平均每位特警每月需完成至少40小时的体能训练和战术演练，高强度任务后必须充分休息。特警队配备专业医疗团队，定期评估队员身体状况，必要时强制休息。突发情况应对预案中也包含人员轮换机制，避免长时间连续工作导致效率下降。