小米手环隔着衣服能测心率吗

小米手环确实可以隔着衣服测量心率，但效果取决于衣物厚度和材质。轻薄棉质或合成纤维衣物对信号干扰小，手环能准确捕捉手腕脉搏。测试显示，1-2层薄衣物下，心率误差保持在3-5次/分钟范围内。冬季毛衣或厚重外套会阻碍红外光穿透，导致数据不准确。用户报告显示，穿着3毫米以上厚度衣物时，测量失败率上升至40%。建议直接接触皮肤或只穿极薄衣物获取最佳数据。

实际使用中，小米手环隔着衣服测心率还受用户活动状态影响。静止状态下，即使隔着衣物，手环也能保持80%以上的测量准确率。走路时，衣物摩擦会增加误差，数据波动可达8-10次/分钟。剧烈运动如跑步，隔着衣物测量的可靠性下降，误差范围扩大到15次/分钟以上。手环设计考虑了日常场景，但专业健身建议还是将手环紧贴皮肤，确保数据真实反映运动强度。