藏族主要分布在哪个地区

藏族主要分布在青藏高原地区，包括西藏自治区、青海省、四川省西部、甘肃省南部和云南省西北部。这片区域平均海拔超过4000米，被称为"世界屋脊"。西藏自治区是藏族人口最集中的地方，拥有拉萨、日喀则等重要城市。青海湖周围、四川阿坝和甘孜藏族自治州也是藏族聚居区，这些地区保留了丰富的藏族文化和传统建筑风格。

藏族聚居区拥有独特的自然景观和文化遗产。西藏的布达拉宫、大昭寺，青海的塔尔寺，四川的色达五明佛学院都是著名的文化地标。这些地区的高原气候造就了适应环境的动植物，如牦牛、藏羚羊和青稞。藏区还发展了独特的农牧业系统，轮作休耕和游牧方式保护了脆弱的高原生态环境。