18公里公路车骑多久

18公里公路车骑行时间取决于骑行速度。普通休闲骑行速度约15-20公里/小时，这段路程需要50-70分钟。健身骑行速度可达25-30公里/小时，完成时间约35-45分钟。专业骑行者速度可达35-40公里/小时，仅需25-30分钟。路况因素也很关键，平坦路面比起伏路段快5-10分钟。顺风天气能节省10-15分钟时间，逆风则会增加相同时长。装备差异影响较小，专业车比普通车快3-5分钟。

骑行强度决定完成时间。高强度间歇训练模式下，18公里约需30分钟，平均速度36公里/小时。中等强度骑行需45分钟，速度24公里/小时。轻松休闲骑行需60分钟，速度18公里/小时。团队骑行比个人快5-8分钟，因轮流领骑减少风阻。爬坡路段速度下降40%，平路速度提升20%。新手首次骑行可能需要70-80分钟，有经验的骑手稳定在40-50分钟。