睡袋标的温度是什么意思

睡袋上的温度指标表示该睡袋能适应的最低舒适温度。标有"舒适温度-5℃"意味着在零下5度的环境中，普通使用者能保持温暖睡眠。实际温度受多种因素影响，包括睡袋填充物重量、人体自身产热能力、睡眠姿势和地面隔热效果。高质量羽绒睡袋在同等温度标值下比合成纤维睡袋更轻便压缩，适合长途徒步。专业品牌会标注极限温度和舒适温度两个数值，极限温度表示健康人短时间生存的最低温度，而非舒适睡眠温度。

睡袋温度标准由国际标准化组织制定，不同国家采用不同测试方法。欧洲标准EN 13537通过真人测试睡袋在不同温度下的热流失情况，美国标准ASTI F 1858则使用暖体假人测量。实际使用中，睡袋温度值需结合个人体质调整，怕冷人群应选择比标值高5-10度的睡袋。潮湿环境会大幅降低保暖效果，专业探险者会选择防水处理的外层材料。睡袋使用前充分蓬松，能提高内部空气层厚度，增强保温性能达20%以上。