玉龙雪山7月份还用穿羽绒服吗

7月去玉龙雪山需要准备羽绒服。海拔4680米的冰川公园气温常年在0度以下，7月也不例外。山顶风力可达6-7级，体感温度可降至零下10度。游客中心提供羽绒服租赁，一件50元押金，100元租金。景区内氧气含量仅为平地的60%，寒冷会加剧高原反应。穿着羽绒服能保持体温，减少不适感。建议内层穿速干衣，中层抓绒，外层防风防水冲锋衣加羽绒服。

玉龙雪山7月紫外线指数高达12，防晒霜SPF50必不可少。山顶积雪覆盖，反光强烈，墨镜和防晒帽必备。登山步道结冰处多，防滑鞋底能避免摔倒。景区内氧气站每500米一个，可短暂休息。缆车单程票价120元，全程约2小时。带保温杯装热水，山顶商店热饮15元一杯。景区内禁止吸烟，以免高原反应加重。提前3天服用红景天能缓解高原反应症状。