跆拳道12级是什么级别的

跆拳道12级属于初学者级别，通常被称为白带级别。这个级别代表学员刚开始接触跆拳道的基本功训练，包括简单的站姿、基本步法和最基础的拳法腿法。白带级别的学员需要掌握大约10个基本动作，包括前踢、直拳等基础技术。12级学员的训练重点在于培养正确的身体协调性和基本反应能力，为后续进阶打下坚实基础。

跆拳道12级学员需要参加2-3个月的系统训练才能晋级。这个阶段学员每周需参加3-4次训练课程，每次课程约60分钟。12级考核内容包括基本动作展示、简单的品势动作以及体能测试。通过12级考核后，学员将获得黄带，标志着正式进入跆拳道进阶阶段。许多跆拳道道馆会为12级学员提供专门的入门课程，帮助新手快速适应训练节奏和道场文化。