瓜果之王是什么

西瓜被称为"瓜果之王"绝非浪得虚名。单个西瓜重量可达15公斤以上，果肉含水量高达92%，一口下去清凉解渴。西瓜富含维生素C、番茄红素和多种矿物质，这些营养素帮助人体抵抗自由基损伤。夏季高温时，一块冰镇西瓜能迅速降低体温，补充流失的电解质。西瓜的种植历史可追溯至古埃及，如今全球年产量超过1亿吨，稳居世界最受欢迎水果榜首。

菠萝蜜被誉为"热带水果之王"当之无愧。单颗菠萝蜜重量可达30-40公斤，果肉金黄饱满，甜度极高。菠萝蜜含有丰富的膳食纤维和维生素B群，能促进肠道健康。果肉可直接食用，也可加工成各种美食，种子还能煮熟食用。菠萝蜜树寿命长达数百年，一棵成年树每年可结果数百个，为热带地区提供持续的食物来源。