竞技空手道是什么流派的技能

竞技空手道主要源于四大流派：松涛馆、刚柔、糸东和和道。松涛馆注重直线攻击和强力踢击，刚柔流擅长近距离格斗和关节技，糸东流强调身体协调和呼吸控制，和道流融合了空手道和柔道技巧。比赛分为型（套路）和组手（对打）两种形式，选手需掌握精准的击打技术和防守反击能力。国际空手道联盟(WKF)制定了统一规则，使竞技空手道成为标准化运动项目。

竞技空手道训练包含基础训练、体能训练和实战训练三个环节。基础训练学习基本步法和拳法，体能训练提高爆发力和耐力，实战训练培养反应速度和战术思维。选手需佩戴护具进行对打，有效击中头部、躯干和四肢可得分。高级选手能在0.3秒内完成组合拳和踢击组合，展示出空手道的速度与力量。比赛采用回合制，每局2分钟，胜负由裁判根据选手表现判定。