跳步后可以接上下步吗

跳步后完全可以接上下步，这是篮球中常见的组合动作。NBA球员经常使用跳步接上篮，如韦德突破时的跳步转身上篮。欧洲联赛中，球员常通过跳步调整位置，紧接着完成上篮动作。CBA赛场也频繁出现这种技术，辽宁队球员就经常用跳步接上篮得分。这种组合能创造更好的进攻角度，防守队员难以预判下一步动作。

跳步接上步在实战中非常实用。运动员在突破时使用跳步，能获得0.5秒的调整时间，接着用上步完成终结。足球比赛中，球员也常用类似动作，梅西的跳步接上步变向就是典型例子。排球比赛中，进攻队员扣球前常做跳步调整，紧接着用上步发力。这种技术组合在羽毛球、网球等项目中同样适用，能提高动作的连贯性和效率。