抖音刷墨镜是什么意思

抖音刷墨镜是指用户在短视频平台上快速滑动屏幕，像戴上墨镜一样过滤掉不感兴趣的内容。这种行为模式让用户能在短时间内浏览大量视频，眼睛不停上下滑动，手指快速点击屏幕，大脑不断接收新信息。刷墨镜时，用户平均每3-5秒就会切换一个视频，注意力持续时间极短，形成了一种"视觉快餐"的消费习惯。

刷墨镜现象反映了现代人的信息焦虑和注意力碎片化。抖音算法根据用户停留时间、点赞、评论等数据，每30分钟就会调整一次推荐内容，形成个性化信息茧房。这种行为导致用户平均每天在抖音上花费89分钟，却很少完整看完一个超过15秒的视频。刷墨镜不仅是娱乐方式，更成了一种逃避现实、缓解压力的短暂出口。