什么东西可以把酒精分解掉

肝脏是人体分解酒精的主要器官，通过酶的作用将酒精转化为乙醛，再转化为乙酸，最终分解为二氧化碳和水。这个过程需要时间，成人每小时大约能分解10克纯酒精。饮酒过快会导致酒精在体内积累，造成醉酒症状。肝脏每天处理酒精的能力有限，过量饮酒会加重肝脏负担，引发肝损伤。

人体内还有一种叫NAD+的辅酶参与酒精代谢过程，它帮助乙醛转化为乙酸。维生素B族，特别是B1、B6和B12，也支持肝脏的解毒功能。某些食物如蜂蜜、西红柿和葡萄含有促进酒精代谢的成分。保持充足水分能加速酒精通过尿液排出体外，帮助身体更快恢复。